Das Tabata Workout ist ein hochintensives Intervalltraining, mit dem du ordentlich Kalorien verbrennst und deinen Kreislauf mal so richtig auf Touren bringen kannst. Durch kurze Belastungszeiten und wiederkehrende Pausen, kannst du immer wieder an dein körperliches Limit gehen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene. Da wir mit dem eigenen Körpergewicht trainieren, benötigst du (außer gegebenenfalls einer eigenen Matte, etwas zu Trinken und bequemer Sportkleidung) kein Equipment.
Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!
Anmeldung:
Anmeldung für | Vorlesungszeit | Ferienkurs |
Gruppe A | ab Mo, 18.03.2024, 9 Uhr | ab Mo, 01.07.2024, 9 Uhr |
Gruppe B | ab Mo, 18.03.2024, 9 Uhr | ab Mo, 01.07.2024, 9 Uhr |
Gruppe C | ab Di, 02.04.2024, 9 Uhr | ab Mo, 15.07.2024, 9 Uhr |