Sportprogramm

Dem Alltag entspannter begegnen? Das Online-Seminar hilft.

Du möchtest die Pause-Taste des Alltags drücken? Hier ist es möglich. Es erwarten dich die Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training in Theorie und Praxis sowie kleine Achtsamkeits- und Atemübungen. Gönn dir dieses Seminar für dich, um deine Akkus aufzuladen, die Entspannungsmethoden kennenzulernen und entspannt(er) das Sommersemester zu meistern.