Sportprogramm

Was und wie wir essen, beeinflusst unsere psychische Gesundheit genauso wie unsere körperliche Gesundheit. Andersherum, ist unser Essverhalten aber auch Ausdruck unserer psychischen Verfassung. In diesem Seminar erfährst du:

• die Zusammenhänge zwischen psychischer Gesundheit und Ernährung
• die Auswirkung von psychischer Erkrankungen auf das Essverhalten
• dein eigenes Essverhalten zu reflektieren
• welche "ungesunden" Essgewohnheiten du wie verändern kannst