TU BRAUNSCHWEIG
High Intensity Intervall Training (HIIT)
verantwortlich:

HIIT-High Intensity Intervall Training  ist eine spezielle Trainingsmethode: Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art "Wechseldusche" auf Deinen Körper und Deinen Stoffwechsel. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung zwingst Du Deinen Körper dazu langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn Dein Training schon längst vorbei ist. Warum? Ganz einfach: Je größer der Unterschied zwischen Deinem Stoffwechsel in Ruhe und dem im Training ist, desto länger braucht Dein Körper, um wieder herunterzufahren und umso mehr Kalorien verbrennt er auf dem Weg zurück zum Normalzustand.

 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben

!!! ACHTUNG !!! Aufgrund von Bauarbeiten ist die Sporthalle Beethovenstraße derzeit gesperrt. Wir hoffen sie ca. Mitte November freigeben zu können. Bis dahin müssen die Kurse leider noch pausieren. Ihr werdet rechtzeitig per Mail und über unsere Homepage informiert. Vielen Dank für euer Verständnis und einen guten Start ins neue Semester!
 
Aufgrund der noch andauernden Sanierungsmaßnahmen in der Sporthalle Beethovenstraße sind die Starttermine der dort stattfindenden Kurse aktuell noch unklar. Sollten die Baumaßnahmen wider Erwarten länger andauern, als bisher vorgesehen, werden die Kursentgelte der betroffenen Angebote (ab einer Kursgebühr in Höhe von 10,00/15,00/20,00 €) entsprechend angepasst.“

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Mo, 07.10.2019, 9 Uhr ab Mo, 27.01.2020, 9 Uhr
Gruppe B ab Mo, 07.10.2019, 9 Uhr ab Mo, 27.01.2020, 9 Uhr
Gruppe C ab Mo, 21.10.2019, 9 Uhr ab Mo, 10.02.2020, 9 Uhr

Im Wintersemester 2019/2020 pausiert das Angebot "Schnupperwoche" aus organisatorischen Gründen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
217801A F LDo17:00-18:00SpoBE 321.10.2019-09.02.2020Finn Eichler
15/ 23/ 30 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Kooperationspartner
717801A F L FerienkursDo17:00-18:00SpoBE 310.02.2020-12.04.2020Finn Eichler
8/ 12/ -- €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter
ab 27.01., 09:00

  aktualisiert am 07.10.2019
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