Achtung: Hier dürfen sich ausschließlich Trainer und Obleute des Sportzentrums anmelden!
 

Fitnessraum

In unserem Fitnessraum in der TU-Halle könnt ihr in angenehmer und lockerer Atmosphäre selbstständig
Herz-Kreislauf- sowie Muskeltraining durchführen. Dazu stehen euch 25 Krafttrainings- und 17 Kardiogeräte (Laufbänder, Crosstrainer, Ergometer) zur Verfügung. Zu den Öffnungszeiten sind zertifizierte FitnesstrainerInnen vor Ort. Diese geben jederzeit Trainingsanleitung, Tipps zur Trainingsgestaltung sowie Auskunft zu Fragen rund um das Fitnesstraining an Geräten.

Hinweis:
Änderungen der Öffnungszeiten, zum Beispiel an Feiertagen, werden auf der Homepage bzw. per Aushang bekanntgegeben.

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 07:00 - 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag: 09:00 - 22:00 Uhr

Sauna

Nach einem langen Vorlesungs- oder Arbeitstag sorgt unsere Saunaanlage für Erholung und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Die uralte Tradition des Saunabadens ist eine der besten Möglichkeiten im Alltag, die Abwehrkräfte zu erhalten und Stress abzubauen.

Die aktuellen Öffnungszeiten entnehmt bitte unserer Kursbeschreibung bei dem Angebot Sauna.

Beachkarte

Ihr mögt das Gefühl von Urlaub und Sand unter den Füßen, wenn Ihr Euch auspowert? Dann sind unsere Beachanlagen genau das Richtige für Euch!
 

Auf dem Gelände des Sportzentrums in der Franz-Liszt-Straße könnt Ihr dieses Gefühl erleben. Auf unserer Multibeachanlage könnt Ihr Euch in Beachminton oder anderen Fitnessübungen auspowern oder auch ein Bad in der Sonne genießen. Unsere Beachvolleyballanlage bietet allen Volleyballern ein richtig schönes Sommerfeeling beim Spielen!

Als Nutzer dieser Anlagen müsst Ihr Euch einmalig eine Beachkarte kaufen. Diese Karte berechtigt Euch, die gesamte Beachanlage zu nutzen und ist sowohl Voraussetzung für die Teilnahme an den Beachkursen als auch für die Anmeldung als freies Spiel.

Die Öffnungszeiten der Beachanlagen:
Montag - Freitag von          08:00 - 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag von  09:00 - 20:00 Uhr

Achtung: Dieser Kurs startet mit Beginn der Freiluftsaison (voraussichtlich Anfang Mai).

Tennis-Saisonkarte ohne Platzzuweisung

Alle Spieler müssen nach erfolgter Anmeldung eine Buchungsbestätigung ausdrucken. Sie gilt als Legitimationsnachweis und ist nur gültig in Verbindung mit einem gültigen Lichtbildausweis.

Die aktuellen Öffnungszeiten entnehmt ihr bitte unserer Kursbeschreibung bei dem Angebot Tennis.

Achtung: Dieser Kurs startet mit Beginn der Freiluftsaison (voraussichtlich Anfang Mai).

Erste-Hilfe Kurse

Die Teilnahme an einem Erste-Hilfe Grundkurs ist dringend erforderlich, wenn der Erste-Hilfe Schein bereits abgelaufen ist (Erste-Hilfe Schein ist 2 Jahre nach Ausstellungsdatum abgelaufen) oder wenn noch gar kein Erste-Hilfe Kurs besucht wurde.

Seit Ende Februar 2015 werden die Kosten für den Erste-Hilfe Kurs nicht mehr von der LUKN (Landesunfallkasse Niedersachsen) getragen, daher sind die Teilnehmer dazu verpflichtet die Kursgebühren selber zu zahlen. Seit Anfang April wird nur noch ein Kompaktkurs (Jeweils 9 bis 17Uhr, 9 Unterrichtsstunden zuzüglich 75 Minuten Pause) angeboten. Dieser Kompaktkurs gilt sowohl als Auffrischungskurs als auch als Grundkurs. Die Kursgebühren belaufen sich wie folgt:

Kompaktkurs - 1 Kurstag á 9 Stunden = 25,00 EUR pro Person