TU BRAUNSCHWEIG
Pilates Power Mix
verantwortlich: Katarina Schlichting

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das ein starkes und stabiles Körperzentrum aufbaut. Damit unterstützt es eine gute und aufrechte Haltung, beugt Rückenschmerzen und Verspannungen vor und steigert die Leistung auch in anderen Sportarten. Im Training auf der Matte verbinden wir Kraft-, Koordinations- und Dehnungsübungen. Diese zunehmend komplexer werdenden Bewegungsabläufe führen wir konzentriert durch, unterstützt durch eine bewusste Atmung. Pilates kann deshalb das eigene Körpergefühl verbessern und zu bewussteren Bewegungen im Alltag als auch beim Sport führen.

In dem Power Mix Kurs fließen neben klassischen Pilatesübungen auch Rückenfitnessübungen mit ein.

 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Mo, 07.10.2019, 9 Uhr ab Mo, 27.01.2020, 9 Uhr
Gruppe B ab Mo, 07.10.2019, 9 Uhr ab Mo, 27.01.2020, 9 Uhr
Gruppe C ab Mo, 21.10.2019, 9 Uhr ab Mo, 10.02.2020, 9 Uhr

Im Wintersemester 2019/2020 pausiert das Angebot "Schnupperwoche" aus organisatorischen Gründen.

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
207001(01) A FMo16:00-17:00GyRR21.10.2019-09.02.2020Vanessa Warnig
15/ 23/ -- €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter
707001(01.1) A F FerienkursMo16:00-17:00GyRR10.02.2020-13.04.2020Vanessa Warnig
8/ 12/ -- €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung
207002(02) A F LMi19:00-20:00GymGreif21.10.2019-09.02.2020Jennifer Kösling
15/ 23/ -- €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter
707002(02.1) A F L FerienkursMi19:00-20:00GymGreif10.02.2020-13.04.2020Jennifer Kösling
8/ 12/ -- €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung
207003(03) A F LFr14:00-15:00GyRR21.10.2019-09.02.2020Vanessa Warnig
15/ 23/ -- €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter
707003(03.1) A F L FerienkursFr14:00-15:00GyRR10.02.2020-13.04.2020Vanessa Warnig
8/ 12/ -- €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung
207004(04) A F LDi17:30-18:30GymGreif21.10.2019-09.02.2020Sarah Fricke
15/ 23/ -- €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter
707004(04.1) A F L FerienkursDi17:30-18:30GymGreif10.02.2020-13.04.2020Sarah Fricke
8/ 12/ -- €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung

  aktualisiert am 07.10.2019
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