Sportprogramm

Körperliche Bewegung ist von zentraler Bedeutung für die Gesundheit. Innerhalb dieser Angebote wird eine ganzheitliche Kräftigung der Muskulatur in Verbindung mit der Mobilisation sowie Beweglichkeit aller Gelenke und Sehnen angestrebt. Das Training findet über die Online-Plattform BigBlueButton statt und ist für jedes Leistungsniveau geeignet. Starten Sie fit in den (Arbeits-)Tag.

• Verbesserung von Ausdauer und Kraft
• Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
• Stärkung und Vitalisierung des gesamten Körpers
• Aktive Steigerung des Wohlbefindens

Dieses Angebot ist für Beschäftigte der TU Braunschweig kostenfrei.

Was müssen Sie beachten?

• Laptop, PC oder Handy mit Internetzugriff
• Ausreichend großer Bildschirm zum einwandfreien Verfolgen der Übungen
• Ausreichend Platz in alle Richtungen ohne Hindernisse
• Für dieses Angebot besteht kein Versicherungsschutz über die LUK
• Dieses Angebot gilt nicht als Arbeitszeit