TU BRAUNSCHWEIG
BGF - Entspannte Schultern - gelöster Nacken
verantwortlich:

Für Beschäftigte der TU Braunschweig

Dieses Seminar richtet sich an alle MitarbeiterInnen, die Rückenbelastungen und –beschwerden (vor allem im Schulter- und Nackenbereich) am Arbeitsplatz vorbeugen wollen

Die tägliche Arbeit im Büro kann den Körper deutlich belasten. Durch das Dauersitzen und die Bildschirmarbeit werden vor allem die Schultern und der Nacken beansprucht. Fehlhaltungen, chronische Verspannungen und Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich sind die Folge davon. Sie lernen das Gefühl von lockeren, entspannten Schultern kennen:

• Aufbau und Funktion des Schultergürtels und der Halswirbelsäule
• Praktische Übungen im Alltag, die der Lockerung des Nacken- und Schulterbereichs dienen
• Anwendung verschiedener Techniken der Eigenmassage

Die Teilnahme an diesem Kurs gilt als Arbeitszeit.

Kursgebühr: Dieses Angebot ist für Beschäftigte der TU Braunschweig kostenfrei.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210525für BeschäftigteDo09:00-12:00LK19c/301A26.10.Brigitte Wolterentgeltfreikeine Buchung

  aktualisiert am 24.10.2017
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