TU BRAUNSCHWEIG
BGF - Functional Training
verantwortlich:

Für Beschäftigte der TU Braunschweig

Functional Training ist eine sportübergreifende und alltagsrelevante Trainingsform, welche komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet. Dabei werden mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, denn nur solche Übungen sind als funktionelle Bewegungsformen zu bezeichnen.
Die Ziele dieses Kurses sind vor allem:

  • Leistungssteigerung, -erhaltung, -wiedererlangung
  • Steigerung der Rumpfstabilität
  • Verbesserung der Balance, Koordination und Flexibilität

Dieser Kurs richtet sich an alle MitarbeiterInnen, die präventiv ihre Gesundheit stärken möchten

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210533für BeschäftigteMi14:00-15:00SpoBE 115.10.-07.04.Kim Salomonentgeltfrei

  aktualisiert am 01.10.2018
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