TU BRAUNSCHWEIG
BGF - Gesunder Schlaf
verantwortlich:

Für Beschäftigte der TU Braunschweig

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Gesunder Schlaf bietet Erholung und fördert die Leistungsfähigkeit am Tag. Ist der Schlaf gestört, führt dies oft zu Müdigkeit, Unkonzentriertheit und Gereiztheit. Im Seminar erfahren Sie, wie Sie Schlafstörungen aktiv entgegenwirken können.

  • Schlaf und mögliche Störungen
  • Schlaffördernde Verhaltenshinweise
  • Klärung individueller Fragen

Die Teilnahme an diesem Kurs gilt als Arbeitszeit.

Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über die Personalweiterbildung.
Nach Ablauf der Anmeldefrist der Personalweiterbildung können Sie bei Cindy Liermann weitere freie Plätzen erfragen.

Kursgebühr: Dieses Angebot ist für Beschäftigte der TU Braunschweig kostenfrei.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210529für BeschäftigteDo11:00-12:30LK19c/301A06.04.Angela Klöckerentgeltfreikeine Buchung

  aktualisiert am 20.03.2017
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