TU BRAUNSCHWEIG
Fortbildung
verantwortlich:

Die Fortbildungen richten sich vor allem an die TrainerInnen des Hochschulsports.

 

Entspannung

Seminarinhalte:

  • Grundlagen zur Entspannung
  • Anwenden verschiedener Entspannungstechniken
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012415EntspannungMo
13:15-16:30
GyRR
GyRR
20.03.Cindy Liermann
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen

Ernährung

Seminarinhalte:

  • Gesundheit und Ernährung
  • Energiebedarf und Gewichtsmanagement
  • Training und Ernährung (ernährungsphysiologische Grundlagen)
  • Nährstoffe und -bedarf
  • Flüssigkeitsbedarf
  • richtige Lebensmittel- und Getränkeauswahl
  • leistungsfördernde Ernährung für Freizeit- und Leistungssportler
  • Ernährung vor und während eines Wettkampfes
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012418ErnährungDo09:00-12:15LK19c/301A23.03.Stephanie Mißler
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
Gesundheitssport
 
Seminarinhalte:
  • Aspekte/Besonderheiten und Ziele des Gesundheitssports
  • Gesundheitstraining Herz-Kreislaufsystem
  • Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem
  • Praxiserfahrungen, Ideen für eigene und anleitende Umsetzung im Sport
  • Einsatz von verschiedenen Sportgeräten/-materialien
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012432GesundheitssportDi11:30-14:45GyRR21.03.Svenja Heenemann
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen

Groupfitness

Seminarinhalte:

  • Definition Gruppentraining
  • Vorteile vom Gruppentraining
  • Arten des Gruppentrainings
  • Do‘s and Don‘ts
  • Grundlagen Didaktik & Methodik
  • Aufbau einer Trainingseinheit
  • Musiklehre
  • Zielfindung für einen Kurs
  • Einsatz von verschiedenen Sportgeräten/-materialien
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012433GroupfitnessDi15:15-18:30GyRR21.03.Svenja Heenemann
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen
Seminarinhalte:
 
• Grundlagen eines Ausdauertrainings
• Aufbau eines Ausdauertrainings durch Steuerung in Mikro- und Makrozyklen
• Praxisteil: Herzfrequenzgesteuertes Training
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012436Koordinations- und GleichgewichtstrainingDi18:45-22:00GyRR21.03.Franziska Carow
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen

Kraft- und Coreraining

Seminarinhalte:

  • Stärkung des Körperkerns
  • Festigung richtiger Körperhaltung
  • Bewegungsabläufe harmonisieren
  • Praktische Übungen
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012416Kraft- und CoretrainingMo17:00-20:15GyRR20.03.Hendrik Jung
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen

Rückenfitness

Seminarinhalte:

  • Anatomie der Wirbelsäule
  • rückengerechte Sportstunde
  • Übungskatalog
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012434RückenfitnessMi09:00-12:15GyRR22.03.Nicole Geffert
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen

  aktualisiert am 20.03.2017
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