TU BRAUNSCHWEIG
Fortbildung für TrainerInnen
verantwortlich:

Die Fortbildungen richten ausschließlich an die TrainerInnen des Hochschulsports der TU Braunschweig.

Entspannung

Seminarinhalte:

  • Grundlagen zur Entspannung
  • Anwenden verschiedener Entspannungstechniken
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012430EntspannungMo13:30-16:4525.09.Cindy Liermann
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter

Ernährung

Seminarinhalte:

  • Gesundheit und Ernährung
  • Energiebedarf und Gewichtsmanagement
  • Training und Ernährung (ernährungsphysiologische Grundlagen)
  • Nährstoffe und -bedarf
  • Flüssigkeitsbedarf
  • richtige Lebensmittel- und Getränkeauswahl
  • leistungsfördernde Ernährung für Freizeit- und Leistungssportler
  • Ernährung vor und während eines Wettkampfes
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012435ErnährungDo09:00-12:15LK19c/301A28.09.Stephanie Mißler
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter

Groupfitness

Seminarinhalte:

  • Definition Gruppentraining
  • Vorteile vom Gruppentraining
  • Arten des Gruppentrainings
  • Do?s and Don?ts
  • Grundlagen Didaktik & Methodik
  • Aufbau einer Trainingseinheit
  • Musiklehre
  • Zielfindung für einen Kurs
  • Einsatz von verschiedenen Sportgeräten/-materialien
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012439GroupfitnessDi11:00-14:1526.09.Svenja Heenemann
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter

Koordinations- und Gleichgewichtstraining

Seminarinhalte:

  • Koordinationsfähigkeit
  • Gleichgewichtssinn
  • Koordinations- und Gleichgewichtsübungen
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012441Koordinations- und GleichgewichtstrainingDi15:00-18:15GyRR26.09.Franziska Carow
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter

Kraft- und Coreraining

Seminarinhalte:

  • Stärkung des Körperkerns
  • Festigung richtiger Körperhaltung
  • Bewegungsabläufe harmonisieren
  • Praktische Übungen
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012431Kraft- und CoretrainingMo17:15-20:3025.09.Hendrik Jung
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter

Mobilisation und Stretching

Seminarinhalte:

  • aktueller wissenschaftlicher Stand zum Thema Dehnen und Stretching
  • passives und aktives Dehnen
  • Übungen zur Mobilisation von einzelnen Gelenken und der Wirbelsäule
  • Faszienrolle/Foam Roll: Wirkung und Techniken
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012442Mobilisation und StretchingDi18:30-21:4526.09.Franziska Carow
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter

für TrainerInnen des Hochschulsports der TU Braunschweig

Diese Fortbildung richtet sich an TrainerInnen, die Wissen zu den Themen Mobilisation, Dehnen und Stretching erlangen möchten oder ihr Wissen auffrischen möchten.

Inhalte:

  • aktueller wissenschaftlicher Stand zum Thema Dehnen und Stretching
  • passives und aktives Dehnen
  • Übungen zur Mobilisation von einzelnen Gelenken und der Wirbelsäule
  • Faszienrolle/Foam Roll: Wirkung und Techniken
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012438Mobilisation und StretchingDo17:00-19:30GyRR17.08.Franziska Carow
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung

Rückenfitness

Seminarinhalte:

  • Anatomie der Wirbelsäule
  • rückengerechte Sportstunde
  • Übungskatalog
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012440RückenfitnessMi09:00-12:1527.09.Nicole Geffert
--/ 8/ -- €
8 EUR
für Mitarbeiter

  aktualisiert am 02.07.2017
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