TU BRAUNSCHWEIG
High Intensity Intervall Training (HIIT)
verantwortlich:

HIIT-High Intensity Intervall Training  ist eine spezielle Trainingsmethode: Kurze, hochintensive Belastungsphasen wechseln sich mit kurzen Erholungsphasen ab. Diese Art von Training wirkt wie eine Art „Wechseldusche“ auf Deinen Körper und Deinen Stoffwechsel. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung zwingst Du Deinen Körper dazu langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn Dein Training schon längst vorbei ist. Warum? Ganz einfach: Je größer der Unterschied zwischen Deinem Stoffwechsel in Ruhe und dem im Training ist, desto länger braucht Dein Körper, um wieder herunterzufahren und umso mehr Kalorien verbrennt er auf dem Weg zurück zum Normalzustand.

 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!

 

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Mo, 19.03.2018, 9 Uhr ab Mo, 02.07.2018, 9 Uhr
Gruppe B ab Mo, 19.03.2018, 9 Uhr ab Mo, 02.07.2018, 9 Uhr
Gruppe C ab Di,  03.04.2018, 9 Uhr ab Mo, 16.07.2018, 9 Uhr

Die Schnupperwoche findet in der Woche vom 03.-09.04.2018 statt. Anmeldung über das Angebot "Schnupperwoche".

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
214001A F LDo13:30-14:00SpoRR02.04.-15.07.Sarah Fricke
15/ 23/ 30 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Kooperationspartner

  aktualisiert am 16.03.2018
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