TU BRAUNSCHWEIG
Indoor meets Outdoor - Fitnessspecial
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Indoor meets Outdoor - Fitnessspecial

Du willst deine sportlichen Vorsätze endlich in die Tat umsetzen? Du hast Lust, neue Fitnesstrends auszuprobieren und dich richtig auszupowern?

Dann bist du bei unserem Fit-Box-Special genau richtig. Unter dem Motto "Indoor meets Outdoor" bieten wir dir am Donnerstag, den 05.09.2019 zwischen 12.00 Uhr und 16.00 Uhr ein umfangreiches Kursspecial, drinnen in der FitBox und draußen auf der Calisthenics-Anlage und der Outdoor-Fitness-Fläche. Des Weiteren in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse einen Cardio-Stresstest. Zusätzlich wird es kostenlose Sportsnacks geben, mit denen ihr eure Akkus wieder aufladen könnt.

Zur kostenfreien Anmeldung einer Cardio-Stresstestung geht es hier!

Folgende Kurse erwarten euch:

Cross Power  12:00 bis 12:45 Uhr
Calisthenics  13:00 bis 13:30 Uhr & 14:30 bis 15:00 Uhr
Sixpack Attack 13:45 bis 14:15 Uhr
HIIT 15:15 bis 16:00 Uhr

                  

Das Special ist kostenlos und steht allen Teilnahmeberechtigten des Unisports offen, eine gültige Fitnesskarte ist keine Anmeldevoraussetzung!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012429AnmeldungDo

12:00-16:00

FitBox
CalisPark
OutGy
05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen

TK Cardio-Stresstest

Stress kann sowohl durch mentale als auch körperliche Überlastung entstehen. Eine physiologische Stressreaktion kann durch interne (z.B. mentale Belastung, Ermüdung, Schmerz oder Fieber), externe (z.B. Alkohol, physische Belastung oder Hitze), oder psychologische/soziale Faktoren (z.B. Angstzustände, Druck oder Arbeitsstress) ausgelöst werden.

Doch woher weiß ich, dass mein Stresslevel auf Alltagssituationen zurückzuführen ist und ungefährlich ist? Ab wann schadet mein Stresslevel meinem Körper zunehmend bzw. schlägt er sich bereits in einem veränderten Herzrhythmus nieder?

Mit dem Cardio-Stresstest der Techniker Krankenkasse (TK) lässt sich der Cardio-Stress-Index (CSI) bestimmen. Er zeigt die aktuelle Stressbelastung des Herzens.

Die Teilnahme ist kostenfrei! Eine Anmeldung muss aus Versicherungsgründen dennoch erfolgen.

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
012431TK Cardio-StresstestDo12:00-12:15FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012432TK Cardio-StresstestDo12:15-12:30FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012433TK Cardio-StresstestDo12:30-12:45FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012434TK Cardio-StresstestDo12:45-13:00FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012435TK Cardio-StresstestDo13:00-13:15FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012436TK Cardio-StresstestDo13:15-13:30FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012437TK Cardio-StresstestDo13:30-13:45FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012438TK Cardio-StresstestDo13:45-14:00FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012439TK Cardio-StresstestDo14:15-14:30FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012440TK Cardio-StresstestDo14:30-14:45FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012441TK Cardio-StresstestDo14:45-15:00FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012442TK Cardio-StresstestDo15:00-15:15FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012443TK Cardio-StresstestDo15:15-15:30FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012444TK Cardio-StresstestDo15:30-15:45FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012445TK Cardio-StresstestDo16:00-16:15FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012446TK Cardio-StresstestDo16:15-16:30FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012447TK Cardio-StresstestDo16:30-16:45FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen
012448TK Cardio-StresstestDo16:45-17:00FitBox05.09.2019Kim Salomon, Mareike Danzebrinkentgeltfreiabgelaufen

  aktualisiert am 09.09.2019
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