TU BRAUNSCHWEIG
Polefitness -Angebot von T-Tanzstück
verantwortlich:

Polefitness

Der Pole-Sport  wird immer bekannter durch Meisterschaften auf der ganzen Welt und durch die Medien und Unterhaltungsshows. Er hat schon lange nichts mehr mit „Tabledance“ zu tun.  Er versteht sich eher als ein ganzheitliches Fitness-Workout, bei dem die Stange lediglich als Trainingsgerät dient.

Das Ziel ist es, den ganzen Körper durch geschmeidige Bewegungen und Kraftübungen an der Pole zu trainieren und fit zu halten. Diese Art von Pole-Sport ist ein sehr effektives Workout, da mit dem eigenem Körpergewicht gearbeitet und dadurch auch die Tiefenmuskulatur, die sonst nur sehr schwer zu aktivieren ist, trainiert wird.

Mit einem Warm Up und einem Pre-Stretching wirst du auf die 60-minütige Trainingseinheit vorbereitet, in der du die Grundelemente des Polefitness erlernst. Es werden Spins und Poletricks sowie Kombinationen an der statischen und drehenden Pole erlernt.   

Der Kurs richtet sich an absolute Anfänger. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Alle Informationen rund um die Pole und noch viel mehr findest du hier:  https://www.t-tanzstueck.de/


Play Time (freies Training)

Nicht-Mitglieder & Uni-Sport Studentenkurse können gegen eine Gebühr von € 7,00 an der Play Time teilnehmen.

Ihr trainiert mit Gleichgesinnten selbständig und völlig ungezwungen. Das Erlernte aus den Trainingsstunden kann nochmalig umgesetzt und ausprobiert werden.

Selbstverständlich wird eine Aufsichtsperson anwesend sein und euch Tipps und Hilfestellung geben.

Play-Time TT-BS:

dienstags von 19:30-21:30 Uhr im Pole Room

sonntags von 16:00-18:00 Uhr im Pole Room, Aerial Hoop/Aerial Yoga im Air Room.


Lass Dich verzaubern von diesem Fitness-Trend!

 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!

 

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Mi, 04.10.2017, 9 Uhr ab Mo, 22.01.2018, 9 Uhr
Gruppe B ab Mi, 04.10.2017, 9 Uhr ab Mo, 22.01.2018, 9 Uhr
Gruppe C ab Mo,16.10.2017, 9 Uhr ab Mo, 05.02.2018, 9 Uhr

Die Schnupperwoche findet in der Woche vom 16.-22.10.2017 statt. Anmeldung über das Angebot "Schnupperwoche".

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
213001ADo17:00-18:00T-Tanz16.10.-04.02.Tanja Beutler
149/ 169/ 169 €
149 EUR
für Studierende

169 EUR
für Mitarbeiter

169 EUR
für Kooperationspartner

  aktualisiert am 09.10.2017
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