TU BRAUNSCHWEIG
Sport- und Gesundheitsberatung
verantwortlich: Jennifer Westius

Die Gesundheitsstunde richtet sich an alle Sportler, die sich mit den typischen alltags- oder sportbedingten Herausforderungen konfrontiert sehen. Dazu gehören Muskeldysbalancen, Überlastungssyndrome, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, Sport nach Verletzungen und vieles mehr. Durch gezielte sportwissenschaftliche Beratung, helfen wir Euch, Euren Sportalltag besser zu meistern. Zusätzlich wird es in dieser Zeit verschiedene Vorträge mit anschließender Diskussion zu Themen wie Verletzungen, Ausdauertraining, Training ohne Geräte, Stretching, Stabilisationstraining, Ernährung, Muskelaufbau, Abnehmen und vielen anderen Themen geben.

In der Gesundheitssprechstunde können wir folgende Themen besprechen:
Hilfestellung und Beratung bei lang andauernden und wiederkehrenden Beschwerden des Bewegungsapparates, Hilfestellung bei Trainingssteuerung, Trainingsoptimierung, Ratschläge zu gesundheitsorientiertem Training und zur Verletzungsprophylaxe, Sport im Alter, Körperfettmessung, Blutdruckmessung, Ernährung im Sport.

Bitte beachtet, dass wir Folgendes nicht in der Sprechstunde behandeln können:
Körperliche vollständige Untersuchungen, Abklärung von neu aufgetretenen Beschwerden, Behandlung von akuten Verletzungen.
 

Orte:
Die Beratungstermine finden statt im Büroraum (neben der FitBox) in der TU-Sporthalle Beethovenstraße 16, 38106 Braunschweig.

Die Vorträge finden statt im Seminarraum (1.OG) in der Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig.
 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Ab sofort wird das SEPA-Lastschriftverfahren angewendet. Näheres dazu in unseren Teilnahmebedingungen. Es muss dem Sportzentrum pro Teilnehmer eines oder mehrerer gebührenpflichtiger Kurse ein unterschriebenes SEPA-Mandat vorliegen.

 

 

Sportmedizinische Beratungstermine bei Dr. Ziegenspeck

Hier könnt ihr euch für einen Beratungstermin anmelden

 Mittwoch
18:00-18:30 Uhrkeine Buchung
18:30-19:00 Uhrkeine Buchung

Sportwissenschaftliche Beratungstermine bei Mathias Steiln

Hier könnt ihr euch für einen Beratungstermin anmelden

 Mittwoch
18:00-18:30 Uhr
18:30-19:00 Uhr


Gesundheitsvorträge
Hier könnt ihr euch für die jeweiligen Vortragstermine anmelden

NEU ab Januar 2016: Vorträge Montags 18:15 Uhr

 

18.01. Sportverletzungen Teil II

01.02. Sporternährung

15.02. Höhenmedizin

29.02. Sport und Gesundheit

04.04.2016          Sportmedizinische Grundlagen (Beanspruchungsformen, Energiebereitstellung)

18.04.2016          Trainingslehre

02.05.2016          Leistungsdiagnostik

30.05.2016          Sportverletzungen Teil I

13.06.2016          Sportverletzungen Teil II

Termin folgt          Sporternährung

Termin folgt          Höhenmedizin

Termin folgt          Sport und Gesundheit

 Montag
18:15-19:15 Uhr

  aktualisiert am 27.03.2017
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