TU BRAUNSCHWEIG
Step-Aerobic
verantwortlich:

Step-Aerobic ist ein vielseitiges Fitnesstraining: Das tänzerische Auf und Ab rund um das höhenverstellbare Step bietet ein effektives und kurzweiliges Cardioworkout; gleichzeitig werden Koordination und Rhythmusgefühl geschult und die gesamte Körpermuskulatur trainiert. Das Training beginnt mit einem kurzen Warm-Up, danach wird Schritt für Schritt eine Choreografie aufgebaut. Der Aufbau erfolgt in mehreren Teilen und beginnt mit wenigen einfachen Basisschritten, die nach und nach erweitert werden. Am Ende steht ein Ganzes, das mehr ist als die Summe seiner Teile und viel Spaß an der Bewegung zur Musik bringt. Den Kurs gibt es in zwei Varianten:

Anfängerkurs: In diesem Kurs werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Wir fangen mit den Basics an und bauen über die Dauer des Kurses ein Repertoire an Schritten auf, die wir zu Choreos kombinieren.

Fortgeschrittenenkurs: Dieser Kurs ist für alle, die die Basics schon kennen und Lust auf noch mehr Schrittvarianten, wildere Kombinationen und ein flotteres Aufbautempo haben. Um erfolgreich teilzunehmen, ist es sinnvoll, wenn ihr mindestens einmal den Anfängerkurs absolviert habt oder über anderweitige Vorerfahrung mit Step-/Aerobic verfügt.

 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs

Gruppe A

ab Mo, 25.03.2019, 9 Uhr ab Mo, 08.07.2019, 9 Uhr

Gruppe B

ab Mo, 25.03.2019, 9 Uhr ab Mo, 08.07.2019, 9 Uhr

Gruppe C

ab Mo, 08.04.2019, 9 Uhr ab Mo, 22.07.2019, 9 Uhr

Die Schnupperwoche findet in der Woche vom 08.04.2019-14.04.2019 statt. Anmeldung über das Angebot "Schnupperwoche".

Achtung: Aufgrund des Kursausfalls am 09.04.19 startet Step-Aerobic erst am 16.04.2019. Das Ticket "Schnupperwoche" berechtigt, am 16.04. zu schnuppern.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
208701(01) ADi19:00-20:00SpoRR15.04.-21.07.Annika Dreßler
15/ 23/ 30 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen
208702(02) FDo20:00-21:00SpoRR08.04.-21.07.Annika Dreßler
15/ 23/ 30 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen
708701A F FerienkursDi19:00-20:00SpoRR22.07.-20.10.Annika Dreßler
15/ 23/ 30 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Kooperationspartner

  aktualisiert am 08.04.2019
TU_Icon_E_Mail_1_17x17_RGB Zum Seitenanfang