In diesem Kurs werden die Grundlagen akrobatischer Elemente mit Hauptaugenmerk auf dem Handstand erlernt. Auf- und Abgänge sowie das Abrollen stehen im Fokus.
Räder, Brücken, Rollen, und Vorwärtssaltos werden ebenso wie rückwärtige akrobatische Bewegungen, z.B. Rückwärtssalto oder Flick-Flack, trainiert. Das Repertoire akrobatischer Elemente wird mit Elementen exotischer Sportarten abgerundet.
Die Grundlage bildet der Aufbau von Core-Muskulatur und Körperspannung einschließlich dazugehöriger Dehnübungen.
Dieser Kurs richtet an Anfänger*innen mit Interesse an akrobatischen Übungen.
Zudem bietet dieser Kurs die Möglichkeit, akrobatische Elemente aus anderen Kursen zu wiederholen, z.B. Capoeira, Rock'n'Roll, Cheerleading, Turnen, Parkour, Yoga.
Genauere Informationen zu den Anforderungsniveaus findet ihr hier.
Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Hochschulsportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Hochschulsportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Hochschulsportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!
Anmeldung:
| Anmeldung für | Vorlesungszeit | Ferienkurs |
| Gruppe A | ab Mo, 06.10.2025, 9 Uhr | - |
| Gruppe B | ab Mo, 06.10.2025, 9 Uhr | - |
| Gruppe C | ab Mo, 20.10.2025, 9 Uhr | - |
