TU BRAUNSCHWEIG
Fitnesskarten
verantwortlich:

 

Wir bieten euch verschiedene Möglichkeiten im Bereich Fitness zu trainieren. Neben unserem Fitnessstudio, der FitBox, habt ihr noch die Möglichkeit unsere Outdooranlagen zu nutzen. Seit dem Sommersemester 2018 steht nun auch unser neuer Calisthenics Park. Er bietet euch die Möglichkeit, draußen im Freien mithilfe eures eigenen Körpergewichts zu trainieren. Der Calisthenics Park erweitert damit unsere Angebote im Fitnessbereich. Hier unsere Angebote im Überblick:

 

1. FitBox-Karte
Nutzung der FitBox (inklusive GymBox und KardioBox)

 

2. OutdoorFit-Karte
Die OutdoorFit-Karte beinhaltet die Nutzung folgender Outdoorplätze auf dem Franz-Liszt-Gelände:

Der Outdoor-Fitnesspark, die Finnbahn, die Calisthenics-Anlage, der Streetballplatz, die Tenniswand, die 400m Leichtathletikbahn sowie die Slalom- /Crossstrecke.

 

3. TotalFit-Karte
Mit der TotalFit-Karte habt ihr die Möglichkeit, sowohl Indoor als auch Outdoor zu trainieren. Sie kombiniert die Angebote der FitBox-Karte und der OutdoorFit-Karte zu einem günstigeren Vorteilspreis.

 

 

 

Hier geht`s zur Buchung der einzelnen Karten:

 

1. FitBox-Karten

In unserem Fitnessbereich in der TU-Halle könnt ihr in angenehmer und lockerer Atmosphäre selbstständig Herz-Kreislauf- sowie Muskeltraining durchführen. Dazu stehen euch 26 Krafttrainings- und 15 Kardiogeräte (Laufbänder, Crosstrainer, Ergometer) zur Verfügung. Zu den Öffnungszeiten sind zertifizierte Fitnesstrainer/ innen vor Ort. Diese geben jederzeit Trainingsanleitung, Tipps zur Trainingsgestaltung sowie Auskunft zu Fragen rund um das Fitnesstraining an Geräten.

Die FitBox-Karte kann für 3, 6 oder 12 Monate gebucht werden.

Die Vormittagskarte ist nur von 07:00 - 14:00 Uhr gültig. Auch hier ist eine Buchung für 12 oder 6 Monate möglich.

Die Kardiokarte beinhaltet nur die Nutzung der beiden Kardioräume und kann ebenfalls für 12 oder 6 Monate gebucht werden.

Öffnungszeiten des Fitness-Centers:
Montag bis Freitag:       07:00 - 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag:  09:00 - 22:00 Uhr
Feiertage:                      siehe Aushänge

Anmeldeverfahren:
1. Online-Anmeldung für Fitnesstraining an Geräten.
2. Anmeldebestätigung ausdrucken.
3. Ein Pass-Foto im Fitness-Center vom Trainer erstellen lassen.
4. Beim ersten Besuch im Fitness-Center ist dem Trainer ein gültiger Lichtbildausweis in Verbindung mit der Anmeldebestätigung vorzuzeigen.
5. Vor jedem Training bitte beim Fitnesstrainer persönlich einchecken.



                    

                    


 

 

FitBox  12 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002801(1.1) FitBox 12 MonateMo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
12 Monate Fitnesstrainer
110/ 165/ 220 €
110 EUR
für Studierende

165 EUR
für Mitarbeiter

220 EUR
für Kooperationspartner

 

FitBox  6 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002802(1.2) FitBox 6 MonateMo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
6 Monate Fitnesstrainer
60/ 90/ 120 €
60 EUR
für Studierende

90 EUR
für Mitarbeiter

120 EUR
für Kooperationspartner

 

FitBox   3 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002803(1.3) FitBox 3 MonateMo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
3 Monate Fitnesstrainer
30/ 45/ 60 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Mitarbeiter

60 EUR
für Kooperationspartner

 

FitBox Vormittagskarte 12 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002804(1.4) FitBox Vormittag 12 MonateMo-Fr
Sa-So
07:00-14:00
09:00-14:00
FitBox
FitBox
12 Monate Fitnesstrainer
85/ 128/ 170 €
85 EUR
für Studierende

128 EUR
für Mitarbeiter

170 EUR
für Kooperationspartner

 

FitBox Vormittagskarte 6 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002805(1.5) FitBox Vormittag 6 MonateMo-Fr
Sa-So
07:00-14:00
09:00-14:00
FitBox
FitBox
6 Monate Fitnesstrainer
45/ 68/ 90 €
45 EUR
für Studierende

68 EUR
für Mitarbeiter

90 EUR
für Kooperationspartner

 

FitBox Kardiokarte 12 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002807(1.6) FitBox Kardio 12 MonateMo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
12 Monate Fitnesstrainer
55/ 78/ 110 €
55 EUR
für Studierende

78 EUR
für Mitarbeiter

110 EUR
für Kooperationspartner

 

FitBox Kardiokarte 6 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002806(1.7) FitBox Kardio 6 MonateMo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
6 Monate Fitnesstrainer
30/ 45/ 60 €
30 EUR
für Studierende

45 EUR
für Mitarbeiter

60 EUR
für Kooperationspartner

 

2. Outdoor-Karten

Die Outdoorkarten beinhaltet die Nutzung folgender Outdoorplätze auf dem Franz-Liszt-Gelände:

Der Outdoor-Fitnesspark, die Finnbahn, die Calesthenics-Anlage, der Streetballplatz, die Tenniswand, die 400m Leichtathletikbahn sowie die Slalom- /Crossstrecke.

Nicht dazu gehören die Beachplätze und die Tennisplätze. Diese sind nur im Sommersemester nutzbar und erfordern die Buchung der Beachkarte bzw. der Tenniskarten.
 

Outdoor-Fitnesspark:
Seit dem 31.08.2010 steht unser Outdoor Fitnesspark zum Training bereit. Wir präsentieren damit einzigartig an Deutschen Hochschulen eine solche Outdoor-Trainingsmöglichkeit.

Die 20 verschiedenen Geräte bieten ein Ganzkörpertraining vom Oberkörper bis zu den Beinen. Natürlich ist das noch nicht alles: Der Fitnesspark wird durch eine Gymnastikfläche ergänzt, die aus weichem Gummimaterial gegossen ist. Hier können im Sommer Kurse wie Bodyworkout und Crosspower unter freiem Himmel stattfinden.

Eingerahmt ist der Outdoor-Fitnesspark durch eine 250 Meter lange Finnbahn, die wir mit der übrigen Laufstrecke verbunden haben. Eine Beleuchtung erlaubt das Trainieren und Laufen auch in den Abendstunden. Der Trockenholzbelag der Fa. Öcocolor ist optimal zum Laufen bei Gelenkproblemen und zur Verletzungsprävention für erfahrene Läufer. Laufeinsteiger können hier auf weichem Untergrund in die Sportart einsteigen.

Calesthenics-Park:
Unser nagelneuer Calisthenics-Park bietet euch die Möglichkeit, draußen im Freien mithilfe eures eigenen Körpergewichts zu trainieren. Die Elemente wie Reckstangen, Ringe, Kletterseile oder Sitz- und Liegeflächen sind zur Ausführung von erlernten oder neuen Workouts nutzbar und erfordern keine weiteren Hilfsgeräte. Der Fantasie sind beim Hangeln von einer Stange zur nächsten dabei kaum Grenzen gesetzt.

Was ist überhaupt die Kalisthenie?

Dieser recht junge Sport kommt aus New York und begeistert viele Menschen, die ein körperliches Training mit einfachen und rhythmischen Bewegungen bevorzugen. Besonders ist, das keine weiteren Trainingsgeräte benötigt werden, da die Übungen auf der Nutzung des Eigengewichts basieren.

Wortherkunft: "kalos" "schön", "gut" und "sthenos" "Kraft". Auch bekannt als "Street Workout" oder auch "Ghetto Fitness".


Öffnungszeiten unserer Außenanlagen:

Der Kunstrasenplatz kann bis 22 Uhr bespielt werden, sofern eine entsprechende Buchung vorliegt. Das Licht ist bis 22:05 Uhr geschaltet sodass ein Verlassen des Platzes bei Licht gewährleistet ist.

Die Finnbahn (inkl. der Crossstrecke) kann bis 22 Uhr genutzt werden. Die Beleuchtung der Finnbahn ist bis 22:15 Uhr geschaltet, sodass auch hier ein Verlassen der Anlage bei Licht gewährleistet ist.

Das Verwaltungsgebäude und somit die sanitären Anlagen in der Franz-Liszt-Straße 34 werden jeweils um 22:30 Uhr geschlossen. Am Wochenende ist das Gebäude geschlossen, hier können die Umkleiden in der TU-Sporthalle Beethovenstraße genutzt werden.


Outdoor Fitnesspark


 

 

 

 

Finnbahn / Crossstrecke

 

 

Calesthenics-Park

 

                  

 

OutdoorFit  12 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002810(2.1) OutdoorFit 12 MonateMo-Fr
Sa-So
Mo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
07:00-22:00
09:00-22:00
CalisPark
CalisPark
OutFit
OutFit
12 Monate ohne Anleitung
25/ 38/ 50 €
25 EUR
für Studierende

38 EUR
für Mitarbeiter

50 EUR
für Kooperationspartner

OutdoorFit  6 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002809(2.2) OutdoorFit 6 MonateMo-Fr
Sa-So
Mo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
07:00-22:00
09:00-22:00
CalisPark
CalisPark
OutFit
OutFit
6 Monate ohne Anleitung
15/ 23/ 30 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

30 EUR
für Kooperationspartner

OutdoorFit  3 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002808(2.3) OutdoorFit 3 MonateMo-Fr
Sa-So
Mo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
07:00-22:00
09:00-22:00
CalisPark
CalisPark
OutFit
OutFit
3 Monate ohne Anleitung
10/ 15/ 20 €
10 EUR
für Studierende

15 EUR
für Mitarbeiter

20 EUR
für Kooperationspartner

 

 

3. TotalFit-Karten

Mit der TotalFit-Karte habt ihr die Möglichkeit, sowohl Indoor als auch Outdoor zu trainieren. Sie kombiniert die Angebote der FitBox-Karte (siehe oben) und der OutdoorFit-Karte (siehe oben) zu einem günstigeren Vorteilspreis.

 

TotalFit  12 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002813(3.1) TotalFit 12 MonateMo-Fr
Sa-So
Mo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
OutFit
OutFit
12 Monate
130/ 195/ 260 €
130 EUR
für Studierende

195 EUR
für Mitarbeiter

260 EUR
für Kooperationspartner

TotalFit  6 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002812(3.2) TotalFit 6 MonateMo-Fr
Sa-So
Mo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
OutFit
OutFit
6 Monate
70/ 105/ 140 €
70 EUR
für Studierende

105 EUR
für Mitarbeiter

140 EUR
für Kooperationspartner

TotalFit  3 Monate

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
002811(3.3) TotalFit 3 MonateMo-Fr
Sa-So
Mo-Fr
Sa-So
07:00-22:00
09:00-22:00
07:00-22:00
09:00-22:00
FitBox
FitBox
OutFit
OutFit
3 Monate
35/ 53/ 70 €
35 EUR
für Studierende

53 EUR
für Mitarbeiter

70 EUR
für Kooperationspartner

  aktualisiert am 01.10.2018
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