„Talk to me“ ist ein online Präventionsprojekt. Das Programm vermittelt Wissen und Verständnis für die eigene psychische Gesundheit und für die Gesundheit anderer Menschen. „Talk to me“ vermittelt mehr Sicherheit im Umgang mit den Themen Suizidalität und Selbstverletzung. Viele Studierende fühlen sich gestresst. Psychische Probleme und selbstverletzendes Verhalten sind sehr häufig. Das Aufsuchen professioneller Hilfe ist dennoch selten.
Inhalte:
- Psychische Gesundheit im Studium - Stressbewältigung - Emotionsregulation - Krisenintervention - Studierende als Gatekeeper
Hinweis: Durch die gedankliche Beschäftigung mit Suizidalität kann es zur Verschlechterung Ihrer Stimmung kommen. Sollte es in diesem Rahmen zu einer suizidalen Krise kommen, wenden Sie sich bitte an eine vertraute Person, eine Klinik für Psychiatrie in Ihrer Nähe oder jederzeit an die Polizei (110) oder den Rettungsdienst (112). Zudem kann ein Anruf bei der „Nummer gegen Kummer“ (116111 zwischen 14 und 20 Uhr) hilfreich sein.