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Sportprogramm

BGF - Ausgleichs- und Fitnesstraining
verantwortlich: Betriebliche Gesundheitsförderung

Für Beschäftigte der TU Braunschweig

Ausgleichs- und Fitnesstraining stellt ein ganzheitliches Training dar, welches darauf abzielt, muskulären Dysbalancen entgegenzuwirken, die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Es werden  unterschiedliche Körperpartien angesprochen und die Bewegungsqualität sowie die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden gefördert.

  • Verbesserung der Ausdauer und Kraft
  • Verbesserung der Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit
  • Vorbeugen von muskulären Dysbalancen
  • Verletzungsprophylaxe

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
910520für Beschäftigte der TU BraunschweigMo16:00-17:00GyRR20.10.2025-30.03.2026Michael Czymaientgeltfreikeine Buchung
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Tel: (0531) 391 - 3659
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https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

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