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Sportprogramm

BGF - Präventives Krafttraining
verantwortlich: Betriebliche Gesundheitsförderung

Für Beschäftigte der TU Braunschweig

In diesem Kurs können Sie unter Anleitung an den Geräten in dem Fitnessstudio der TU Braunschweig (CampusGym) Ihre Kraft steigern, Ihre Ausdauer sowie Ihre Beweglichkeit verbessern. Arbeitsspezifische Belastungen, wie Rückenschmerzen, können gezielt vermindert werden:

  • gezielter Muskelaufbau durch gerätegestütztes Training
  • Ausdauertraining an Cardiogeräten
  • Steigerung der Beweglichkeit durch Mobilisationsübungen
  • Vorbeugung von arbeitsspezifischen Beschwerden
  • Förderung der eigenen Kompetenz, selbstständig ein gerätegestütztes Training durchführen zu können

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
910539für Beschäftigte der TU BraunschweigDi14:45-15:45CampusGym08.04.2025-14.10.2025Pauline Kienel, Mads Brandsentgeltfrei
910544für Beschäftigte der TU BraunschweigDi16:15-17:15CampusGym15.04.2025-14.10.2025Lilli Helene Tautoratentgeltfrei
910537für Beschäftigte der TU BraunschweigMi07:30-08:30CampusGym09.04.2025-15.10.2025Jannis Nielandtentgeltfrei
910542für Beschäftigte der TU BraunschweigDo12:00-13:00CampusGym17.04.2025-16.10.2025Timo Landscheidtentgeltfrei
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Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

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