Sportprogramm

Ju-Jutsu ist ein modernes Selbstverteidigungssystem und kombiniert die effektivsten Techniken aus diversen anderen Kampfsportarten. In dem Kurs werden grundlegende und weiterführende Techniken erlernt und eingeübt, der Schwerpunkt liegt dabei auf einer effizienten Selbstverteidigung (nicht Wettkampf oder Bodenkampf!). Die Techniken sind leicht erlernbar und somit für jeden gut geeignet, unabhängig von Geschlecht und Körperbau. Für den Kurs ist keine Erfahrung im Kampfsport erforderlich. 

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