In diesem Intensivseminar lernst du effektive Techniken zur Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Angreifer*innen. Wir üben in realitätsnahen Szenarien-Trainings. Darin darfst du die erlernten Techniken auch direkt am geschützten Trainer ausprobieren. Mehr Realitätsnähe geht nicht!
Warum Krav Maga?
Du lernst die Techniken auch unter Druck und Stress intuitiv anzuwenden. Nur wer das beherrscht, kann die Techniken auch im Ernstfall sicher abrufen.
Highlights:
- Verteidigung aus der Bodenlage
- K.O. Punkte des Angreifers/der Angreiferin optimal ausnutzen
- Abwehr von Angriffen mit Gegenständen, z.B. Glasflasche
- Bedrohung im Aufzug
Du brauchst lediglich Fitnessklamotten, dein Getränk und Hallenschuhe. Die Teilnahme ist mit und ohne Vorkenntnisse möglich.
Nach diesem Seminar kannst du dich erfolgreich gegen die weltweit am häufigsten vorkommenden Angriffe wehren!
Genauere Informationen zu den Anforderungsniveaus findet ihr hier.
Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Hochschulsportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Hochschulsportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Hochschulsportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken! Wenn möglich ein Deutsches Bankkonto angeben. Andernfalls bitte mit der Geschäftsstelle in Kontakt treten.
English version:
In this intensive seminar, you will learn effective techniques for self-defense against physically superior attackers. We practise in realistic scenario training sessions. You can also try out the techniques you have learned directly on the protected trainer. More realism is not possible!
Why Krav Maga?
You learn to use the techniques intuitively, even under pressure and stress. Only those who have mastered this will be able to use the techniques safely in an emergency
Highlights:
- Defense from the ground position
- Making optimum use of the attacker's knockout points
- Defense against attacks with objects, e.g. glass bottle
- Threat in the elevator
All you need is fitness clothing, your drink and indoor shoes. Participation is possible with or without previous knowledge.
After this seminar, you will be able to successfully defend yourself against the most common attacks worldwide!
You can find more detailed information on the requirement levels here.
Note on the direct debit procedure:
If the University Sports Center does not yet have a SEPA mandate, please print out this mandate (page 1) immediately, sign it and hand in the original at the University Sports Center or send it by post (to TU Braunschweig - University Sports Center, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig)! If possible, specify a German bank account. Otherwise, please contact our office.
Anmeldung:
