TU BRAUNSCHWEIG
Laufsport
verantwortlich:

Laufen auf der Finnbahn

Unsere 1300m lange Finnbahn ist mit einem Trockenholzbelag der Firma Öcocolor ausgestattet und optimal zum Laufen bei Gelenkproblemen geeignet. Das Laufen auf dem Trockenholzbelag ist besonders geeignet für SportlerInnen mit Knieproblemen sowie im Rahmen einer individuellen Rehabilitation. Unsere Finnbahn ist beleuchtet und kann daher auch abends genutzt werden.

Öffnungszeiten:
Montag - Freitag:     07:00 - 22:00 Uhr
Samstag - Sonntag: 09:00 - 22:00 Uhr (Bitte das Tor in der Beethovenstraße nutzen)

Eine Anmeldung über das Angebot Outdoorkarte ist erforderlich!


 
                                                        
        


Unsere Laufsport-Angebote im Überblick

Lauftreff/Laufen auf der Finnbahn
Zusätzlich zu den Laufkurs-Angeboten mit Trainern habt ihr natürlich auch die Möglich auf unserer Finnbahn zu laufen. Um vielleicht auch neue Laufpartner zu finden, bieten wir mit dieser Zeit einen Treffpunkt zum gemeinsamen Laufen an.

Laufkurs 0-5 km
Dieser Laufkurs richtet sich vor allem an Einsteiger und somit an alle, die gerne mit dem Laufen beginnen möchten aber nicht so recht wissen wie. In diesem Kurs werdet ihr von unserem Trainer langsam an die Sportart und die korrekte Technik herangeführt. Neben Übungen zur Rumpfstabilisation ist auch genug Zeit für theoretische Inhalte und Tipps z.B. zum passenden Schuhwerk, Motivation oder Pulsmessung.

Laufkurs 8-12 km
Laufen macht Spaß. Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System. Laufen macht den Kopf frei. Doch allein zu laufen ist auf die Dauer langweilig. Dieser Kurs soll dich langsam an die 8-12 km Strecken heran führen. Trotzdem solltest du nicht als absoluter Sportlaie mit diesem Kurs starten, sondern eine gewisse Grundsportlichkeit, möglicherweise aus anderen Sportarten besitzen. Wenn du in der Lage bist 5 km am Stück zu laufen, dann  ist der Kurs für dich geeignet. Die Strecke führen uns durch den Prinzenpark, Riddagshausen und die Buchhorst. Wenn du vom Unialltag abschalten willst und Spaß am gemütlichen Joggen hast, dann bist du hier goldrichtig...Der Ferienkurs setzt den Semesterkurs fort; es wird also nicht wieder mit kurzen Strecken begonnen.

Halbmarathon
Dieser Kurs soll dich langsam an die Halbmarathon-Strecke heranführen. Trotzdem solltest du nicht als Anfänger mit diesem Kurs starten, sondern bereits in der Lage sein, 8 km am Stück zu laufen. Es gibt eine Fortgeschrittenen-Gruppe, die deutlich schneller und auch zu Beginn schon weitere Strecken läuft. Die Strecken führen uns durch den Prinzenpark, Riddagshausen und die Buchhorst. Wenn du vom Unialltag abschalten willst und Spaß am gemütlichen Joggen hast, dann bist du hier goldrichtig...Der Ferienkurs setzt den Semesterkurs fort; es wird also nicht wieder mit kurzen Strecken begonnen.

Orientierungslauf
Orientierungslauf (kurz: OL) ist eine Sportart für alle, denen normales Joggen zu monoton ist. Ziel ist es, mehrere Kontrollposten in der richtigen Reihenfolge und so schnell wie möglich anzulaufen. Als Hilfsmittel dienen lediglich eine Karte und ein Kompass. Gelaufen wird teils querfeldein durch Wald- und Parkgebiete. Die Besonderheit des OL ist die Kombination aus körperlicher und geistiger Herausforderung. OL gibt es in verschiedenen Längen und Schwierigkeitsgraden, sodass der Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist.

 

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Mi, 04.10.2017, 9 Uhr ab Mo, 22.01.2018, 9 Uhr
Gruppe B ab Mi, 04.10.2017, 9 Uhr ab Mo, 22.01.2018, 9 Uhr
Gruppe C ab Mo,16.10.2017, 9 Uhr ab Mo, 05.02.2018, 9 Uhr

Die Schnupperwoche findet in der Woche vom 16.-22.10.2017 statt. Anmeldung über das Angebot "Schnupperwoche".

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
206002(02) Lauftreff (freie Gruppe)Mo18:00-19:00FinBa16.10.-01.04. ohne Anleitungentgeltfrei
206003(03) HalbmarathonDi18:30-20:30TreffBE16.10.-04.02.Frank Rust, Michael Czymai
5/ 8/ 10 €
5 EUR
für Studierende

8 EUR
für Mitarbeiter

10 EUR
für Kooperationspartner
706003(03.1) Halbmarathon FerienkursDi18:30-20:30TreffBE05.02.-01.04.Frank Rust, Michael Czymai
3/ 5/ -- €
3 EUR
für Studierende

5 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung
206004(04) Laufkurs 0-5 kmMi18:00-19:00LA16.10.-04.02.Lisa-Marie Müller
5/ 8/ 10 €
5 EUR
für Studierende

8 EUR
für Mitarbeiter

10 EUR
für Kooperationspartner
706004(04.1) Laufkurs 0-5 km FerienkursMi18:00-19:00LA05.02.-01.04.Lisa-Marie Müller
3/ 5/ -- €
3 EUR
für Studierende

5 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung
206005(05) Orientierungslauf?Mi18:30-20:30TreffBE16.10.-04.02.
5/ 8/ -- €
5 EUR
für Studierende

8 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung
206006(06) Laufkurs 8-12 kmDo17:30-19:00TreffBE16.10.-04.02.Frank Rust, Michael Czymai
5/ 8/ 10 €
5 EUR
für Studierende

8 EUR
für Mitarbeiter

10 EUR
für Kooperationspartner
706006(06.1) Laufkurs 8-12 km FerienkursDo17:30-19:00TreffBE05.02.-01.04.Frank Rust, Michael Czymai
3/ 5/ -- €
3 EUR
für Studierende

5 EUR
für Mitarbeiter
keine Buchung

  aktualisiert am 09.10.2017
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