TU BRAUNSCHWEIG
Laufsport
verantwortlich:


Laufen auf der Finnbahn

Unsere 1300m lange Finnbahn ist mit einem Trockenholzbelag der Firma Öcocolor ausgestattet und optimal zum Laufen bei Gelenkproblemen geeignet. Das Laufen auf dem Trockenholzbelag ist besonders geeignet für SportlerInnen mit Knieproblemen sowie im Rahmen einer individuellen Rehabilitation. Unsere Finnbahn ist beleuchtet und kann daher auch abends genutzt werden.

Öffnungszeiten:
Montag - Freitag:     07:00 - 22:00 Uhr
Samstag - Sonntag: 09:00 - 22:00 Uhr (Bitte das Tor in der Beethovenstraße nutzen)

Eine Anmeldung über das Angebot Outdoorkarte ist erforderlich!


 
                                                        
        


Unsere Laufsport-Angebote im Überblick

Lauftreff/Laufen auf der Finnbahn
Zusätzlich zu den Laufkurs-Angeboten mit Trainern habt ihr natürlich auch die Möglich auf unserer Finnbahn zu laufen. Um vielleicht auch neue Laufpartner zu finden, bieten wir mit dieser Zeit einen Treffpunkt zum gemeinsamen Laufen an.

Laufkurs 0-5 km
Dieser Laufkurs richtet sich vor allem an Einsteiger und somit an alle, die gerne mit dem Laufen beginnen möchten aber nicht so recht wissen wie. In diesem Kurs werdet ihr von unserem Trainer langsam an die Sportart und die korrekte Technik herangeführt. Neben Übungen zur Rumpfstabilisation ist auch genug Zeit für theoretische Inhalte und Tipps z.B. zum passenden Schuhwerk, Motivation oder Pulsmessung.

Laufkurs 8-12 km
Laufen macht Spaß. Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System. Laufen macht den Kopf frei. Doch allein zu laufen ist auf die Dauer langweilig. Dieser Kurs soll dich langsam an die 8-12 km Strecken heran führen. Trotzdem solltest du nicht als absoluter Sportlaie mit diesem Kurs starten, sondern eine gewisse Grundsportlichkeit, möglicherweise aus anderen Sportarten besitzen. Wenn du in der Lage bist 5 km am Stück zu laufen, dann  ist der Kurs für dich geeignet. Die Strecke führen uns durch den Prinzenpark, Riddagshausen und die Buchhorst. Wenn du vom Unialltag abschalten willst und Spaß am gemütlichen Joggen hast, dann bist du hier goldrichtig...Der Ferienkurs setzt den Semesterkurs fort; es wird also nicht wieder mit kurzen Strecken begonnen.

Halbmarathon
Dieser Kurs soll dich langsam an die Halbmarathon-Strecke heranführen. Trotzdem solltest du nicht als Anfänger mit diesem Kurs starten, sondern bereits in der Lage sein, 8 km am Stück zu laufen. Es gibt eine Fortgeschrittenen-Gruppe, die deutlich schneller und auch zu Beginn schon weitere Strecken läuft. Die Strecken führen uns durch den Prinzenpark, Riddagshausen und die Buchhorst. Wenn du vom Unialltag abschalten willst und Spaß am gemütlichen Joggen hast, dann bist du hier goldrichtig...Der Ferienkurs setzt den Semesterkurs fort; es wird also nicht wieder mit kurzen Strecken begonnen.

 

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs

Gruppe A

ab Mo, 01.10.2018, 9 Uhr ab Mo, 21.01.2019, 9 Uhr

Gruppe B

ab Mo, 01.10.2018, 9 Uhr ab Mo, 21.01.2019, 9 Uhr

Gruppe C

ab Mo, 15.10.2018, 9 Uhr ab Mo, 04.02.2019, 9 Uhr

Die Schnupperwoche findet in der Woche vom 15.10-21.10.2018 statt. Anmeldung über das Angebot "Schnupperwoche".

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
206002(02) Lauftreff (freie Gruppe)Mo18:00-19:00FinBa15.10.-07.04. ohne Anleitungentgeltfrei
206003(03) HalbmarathonDi18:30-20:30TreffBE15.10.-03.02.Michael Czymai, Frank Rust
5/ 8/ 10 €
5 EUR
für Studierende

8 EUR
für Mitarbeiter

10 EUR
für Kooperationspartner
706003(03.1) Halbmarathon FerienkursDi18:30-20:30TreffBE04.02.-07.04.Frank Rust, Michael Czymai
3/ 5/ -- €
3 EUR
für Studierende

5 EUR
für Mitarbeiter
ab 21.01., 09:00
206004(04) Laufkurs 0-5 kmMi18:00-19:0015.10.-03.02.Henry Brauns
5/ 8/ 10 €
5 EUR
für Studierende

8 EUR
für Mitarbeiter

10 EUR
für Kooperationspartner
206005(05) Laufkurs 8-12 kmDo18:00-19:30TreffBE15.10.-03.02.Michael Czymai, Frank Rust
5/ 8/ 10 €
5 EUR
für Studierende

8 EUR
für Mitarbeiter

10 EUR
für Kooperationspartner
706005(05.1) Laufkurs 8-12 km FerienkursDo18:00-19:30TreffBE04.02.-07.04.Frank Rust, Michael Czymai
3/ 5/ -- €
3 EUR
für Studierende

5 EUR
für Mitarbeiter
ab 21.01., 09:00
206006(06) PloggingSa11:00-13:0024.11.Finn Eichlerentgeltfreiabgelaufen

Plogging geht in die zweite Runde!

Nach dem erfolgreichen Auftakt-Lauf am 24.11.2018 über das Campusgelände können am Samstag, dem 12.01.2019, alle die etwas Gutes für ihre Gesundheit und die Umwelt tun möchten an unserer zweiten Plogging-Aktion teilnehmen! Wir treffen uns um 11:00 Uhr vor dem Haupteingang der Mensa 1. Die Strecke führt zunächst am Ring entlang und dann geht es Richtung Ölper See. Ihr benötigt nur Sportkleidung und Laufschuhe, für Handschuhe und Müllbeutel sorgen wir. Umkleiden und Duschen können in der Sportstätte Rebenring aufgesucht werden.

Was ist Plogging?

Die Trendsportart Plogging setzt sich aus dem schwedischen Wort für aufheben „plocka“ und dem Wort „Jogging“ zusammen. Das ökologische Workout verknüpft Ausdauersport und Umweltaspekt, indem das normale Jogging durch das Aufheben von Müll erweitert wird. So steigerst du deine Fitness und tust gleichzeitig der Natur und Umwelt etwas Gutes.

Meldet euch einfach kostenfrei hier oder vor Ort an.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
206007(07) PloggingSa11:00-13:0012.01.Finn Eichlerentgeltfrei

  aktualisiert am 01.10.2018
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