Einführung in die Meditation

In diesem Kurs sollen verschiedene stille und angeleitete yogische und buddhistische Meditationen geübt werden. Der Kurs ist als Ergänzung zum vorhergehenden Yogakurs gedacht, kann aber auch einzeln gebucht werden. Ihr solltet dabei Interesse an Selbsterforschung und den Willen, 20 - 25 Minuten stillzusitzen, mitbringen. Richtig geübt, bringt die Meditation Ruhe und Einsicht. Meditationskissen bitte mitbringen, falls vorhanden.

Wie es zahlreiche Yogarichtungen gibt, existieren ebenso unterschiedliche Formen der Meditation.

Die beiden Meditationskurse im Greifhaus richten sich an alle, die Meditation verstehen, erlernen und selbst erfahren möchten. Es werden "Handwerkszeuge" der verschiedenen indischen und modernen Meditationsformen erlernt. Beginnend mit den klassischen Mediationen werden wir jede Woche neue Arten der Meditation ausprobieren.

Zusätzlich wird das Hintergrundwissen zu jeder Meditationsform vermittelt.

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Ab sofort wird das SEPA-Lastschriftverfahren angewendet. Näheres dazu in unseren Teilnahmebedingungen. Es muss dem Sportzentrum pro Teilnehmer eines oder mehrerer gebührenpflichtiger Kurse ein unterschriebenes SEPA-Mandat vorliegen.

Anmeldung: