In diesem Kurs werden die Grundlagen akrobatischer Elemente mit Hauptaugenmerk auf dem Handstand erlernt. Auf- und Abgänge sowie das Abrollen stehen im Fokus.
Räder, Brücken, Rollen, und Vorwärtssaltos werden ebenso wie rückwärtige akrobatische Bewegungen, z.B. Rückwärtssalto oder Flick-Flack, trainiert. Das Repertoire akrobatischer Elemente wird mit Elementen exotischer Sportarten abgerundet.
Die Grundlage bildet der Aufbau von Core-Muskulatur und Körperspannung einschließlich dazugehöriger Dehnübungen.
Dieser Kurs richtet an Anfänger*innen mit Interesse an akrobatischen Übungen.
Zudem bietet dieser Kurs die Möglichkeit, akrobatische Elemente aus anderen Kursen zu wiederholen, z.B. Capoeira, Rock'n'Roll, Cheerleading, Turnen, Parkour, Yoga.
Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Hochschulsportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Hochschulsportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Hochschulsportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!
Anmeldung:
Anmeldung für | Vorlesungszeit | Ferienkurs |
Gruppe A | ab Mo, 18.03.2024, 9 Uhr | ab Mo, 01.07.2024, 9 Uhr |
Gruppe B | ab Mo, 18.03.2024, 9 Uhr | ab Mo, 01.07.2024, 9 Uhr |
Gruppe C | ab Di, 02.04.2024, 9 Uhr | ab Mo, 15.07.2024, 9 Uhr |