Bouldern, das ist Klettern ohne Seilsicherung in Absprunghöhe!

Beachte bitte bei deiner Anmeldung, welchem Kurs du dich zuordnen möchtest.

 

Infos zu den Leistungsniveaus:

 

A-Kurs, wenn du noch nie oder bisher nur wenige Male bouldern warst, mit dem Ziel, dass du alle nötigen Bewegungstechniken erlernst und richtig anwendest um dich sicherer in der jeweiligen Schwierigkeit der Boulder zu bewegen.

 

F-Kurs, dafür solltest du mindestens unsere Gelb/Pink bewerteten Boulder drauf haben und gerne mit der nötigen Motivation in die nächsthöhere Schwierigkeit, unseren Grün/Lila bewerteten Boulder, einsteigen wollen.

Ziel ist, dass du speziellere Bewegungstechniken und Kraftübungen erlernst und richtig anwendest, um dich sicherer in der jeweiligen Schwierigkeit der Boulder zu bewegen.

 

L-Kurs, ist für diejenigen, die schon länger dabei sind und noch einiges aus sich herausholen möchten. Voraussetzung zur Teilnahme am L-Kurs ist sicheres bouldern im grün/lila Niveau, besser noch den einen oder anderen blau/orange bewerteten Boulder und deine Ambition zum regelmäßigem Training, mit dem Ziel, dass du weiterführende spezielle Bewegungstechniken und Kraftübungen erlernst und richtig anwendest um dich sicherer in der jeweiligen Schwierigkeit der Boulder zu bewegen.

 

Kraftkurs für Frauen, hier gibt es strukturiertes Krafttraining mit kletterspezifischen Übungen mit dem Ziel, dass du dich über die Kraftübungen sicherer in der jeweiligen Schwierigkeit der Boulder bewegst. Voraussetzung zur Teilnahme am Kraftkurs ist sicheres bouldern im grün/lila Niveau, und deine Ambition zum regelmäßigem Training.

Dieses Angebot erfolgt unter der Leitung des Greifhaus Braunschweig

 

Trainingsort

Greifhaus – Bouldern in Braunschweig

Hamburger Straße 268

38114 Braunschweig

Mail: info@greifhaus.de

Tel.: 0531 – 88935288

 

Kosten und Zeiten:

Die Semesterkarte (08.04.2019 - 21.07.2019) gilt für die angegebene Dauer der Boulderkurse incl. Trainerstunden für das jeweilige Training. Mit der Dauerkarte kann neben der Teilnahme am gebuchten Kurs jederzeit zu den Öffnungszeiten gebouldert werden. Eventuelle Ausfalltermine werden nach Absprache mit dem*der jeweiligen Trainer*in nathlos hinten angehängt.

Kurse:

A-Kurs:

Dienstags von 19-21:00 Uhr  /  Zeitraum: 08.04.2019 - 21.07.2019                       

Preis: 185€/215€/230€   Trainer*in: Gana+Elaine  / Anzahl der Anmeldungen: 12 Personen

F-Kurs:

Mittwochs von 18:30-20:30 Uhr  /  Zeitraum: 08.04.2019 - 21.07.2019                       

Preis: 185€/215€/230€   Trainer*in: Gana+Elaine  / Anzahl der Anmeldungen: 12 Personen

L-Kurs:

Donnerstags von 18:30-20:30 Uhr  /  Zeitraum: 08.04.2019 - 21.07.2019                   

Preis: 185€/215€/230€   Trainer: Gana  / Anzahl der Anmeldungen: 12 Personen

Kraftkurs für Frauen:

Donnerstags von 18:00-20:00 Uhr  /  Zeitraum: 08.04.2019 - 21.07.2019                     

Preis: 185€/215€/230€   Trainerin: Elaine  / Anzahl der Anmeldungen: 08 Personen

 

Anmeldung:

Bitte nur per E-Mail unter info@greifhaus.de, mit der Nennung des jeweiligen Kurses und deinem Status (Studierende*r, Beschäftigte*r oder Extern).

Du erhältst eine Bestätigungsmail mit dem Hinweis den Betrag auf das Greifhaus Konto zu überweisen, anschließend wird deine Teilnahme für den jeweiligen Kurs verbindlich bestätigt und gebucht.
 

Achtung:
Dies ist keine Veranstaltung des Sportzentrums. Die TeilnehmerInnen sind nicht über die LUK versichert.