Sportprogramm

Volleyball ist ein Mannschaftssport für jede*n.

Die A-Kurse sind ideal für jede*n, die/der Volleyball ausprobieren oder anfangen möchte. Hier werden Techniken erarbeitet, Regeln ein- und erste Spiele durchgeführt.

Die F-Kurse sind an motivierte Volleyballbegeisterte gerichtet, die ihre bereits vorhandenen Grundtechniken (Baggern, Pritschen, Angriff, Aufschlag) in gezielten Technikübungen verbessern möchten. Die Beherrschung von Pritschen, Baggern und ein sicherer Aufschlag über das Netz ins Feld sind absolute und zwingende Voraussetzungen für die Teilnahme an einem F Kurs.

Der L-Kurs richtet sich an Spieler*innen, die bereits viel Erfahrung haben, im Verein spielen oder dies anstreben. Hier ist die sichere Beherrschung aller Grundtechniken und des Läufersystems Voraussetzung.Im Kurs werden spezielle, auf den Grundlagen aufbauende, Spielsituationen trainiert.

Besonders auch für den FS-Kurs für F ist die sichere Beherrschung aller Grundtechniken unbedingt notwendig!!!

Im Freien Spiel Kurs auf L-Niveau werden präzise Techniken (Pritschen, Baggern), exakte Aufschläge sowie sichere Angriffe vorausgesetzt. Das Läufersystem sollte bekannt sein.
Es wird erwartet, dass nicht nur die Positionen klar sind, sondern auch die Fähigkeit vorhanden ist, jede Position einnehmen und spielen zu können. In diesem Kurs wird das höchstmögliche Niveau angestrebt.
Die Kursleitung behält sich vor, in der Geschäftsstelle des Hochschulsportzentrums um die Stornierung von Teilnehmenden zu bitten, sofern Teilnehmer*innen das vorausgesetzte Leistungsniveau nicht erfüllen.

Im Fitnessprogramm sollen Spiel und Spaß im Vordergrund stehen. Wir wollen uns über den Winter fit halten und dabei am (Volley)Ball bleiben. Neben Ballspielen wie z.B. Völkerball oder Brennball werden wir bestimmt auch den ein oder anderen Tabata-Kraftkreis machen. Natürlich wird es auch Übungen und Trainings mit dem Ball geben, um die Grundtechniken im Baggern und Pritschen zu verbessern. 

Genauere Informationen zu den Anforderungsniveaus findet ihr hier.

Hinweis zum Lastschriftverfahren:

Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken! Wenn möglich ein Deutsches Bankkonto angeben. Andernfalls bitte mit der Geschäftsstelle in Kontakt treten.

Anmeldung:

English version:

The A-courses are ideal for anyone who wants to try out or start playing volleyball. Here, techniques are developed, rules are introduced and the first games are played.

The F courses are aimed at motivated volleyball enthusiasts who would like to improve their existing basic techniques (digging, spiking, attacking, serving) in targeted technique exercises. Mastery of the techniques of digging, hitting and a confident serve over the net into the court are absolute and mandatory prerequisites for participation in an F course.

The L course is aimed at players who already have a lot of experience, play in a club or are aiming to do so. The prerequisite for this course is a good command of all basic techniques and the runner system, and special game situations based on the basics are practiced in the course.

Especially for the FS course for F, a good command of all basic techniques is absolutely essential!!!

In the free game course at L level, precise techniques (spiking, digging), exact serves and safe attacks are required. The runner system should be known.
It is expected that not only the positions are clear, but also the ability to take and play any position. The highest possible level is aimed for in this course.
The course management reserves the right to ask the office of the University Sports Center to cancel participants if they do not meet the required performance level.

The fitness program focuses on fun and games. We want to keep fit over the winter and stay on the (volleyball) ball. In addition to ball games such as dodgeball or burn ball, we will certainly also do the odd Tabata strength circuit. Of course, there will also be exercises and training sessions with the ball to improve basic techniques in digging and spiking.

Note on the direct debit procedure:

If the sports center does not yet have a SEPA mandate, please print out this mandate (page 1) immediately, sign it and hand it in at the sports center or send it by post (to TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig)! If possible, specify a German bank account. Otherwise, please contact our office.