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Sportprogramm

Acro Yoga
verantwortlich: Florian Schneider

Acro-Yoga ist eine Kombination aus Partnerakrobatik ("solar practice"), Entspannungshaltungen ("lunar practice"), und Thai-Yoga-Massage.

Dabei werden Körpergefühl, Gleichgewicht, Körperspannung sowie Vertrauen und Verantwortung trainiert.

In diesem Kurs lernt ihr, eine andere Person auf den Füßen und Händen zu balancieren ("Base"), genauso wie euch auf der "Base" sicher zu halten bzw. zu bewegen ("Flyer"). Für Unterstützung und Sicherheit sorgt eine dritte Person ("Spotter"). Wir zeigen euch die grundlegenden Figuren (Front Bird, Straddle Throne, Star...), Übergänge dazwischen und einfache Abfolgen. Darüber hinaus werdet ihr einen Einblick in die Elemente angrenzender Bereiche der Partnerakrobatik bekommen.

Ein achtsamer und spielerischer Umgang miteinander ermöglicht fröhliches Ausprobieren und Entspannung gleichermaßen.

Vorkenntnisse aus der Akrobatik oder aus dem Yoga sind nicht erforderlich. Ihr braucht bequeme, nicht zu weite Sportkleidung - ideal sind Leggins. Anmeldung mit Partner ist nicht erforderlich.

Zu unseren Yoga-Angeboten geht es hier.

 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:

Sofern dem Hochschulsportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Hochschulsportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Hochschulsportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!

 

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Mo, 09.10.2023, 9 Uhr ab Mo, 29.01.2024, 9 Uhr
Gruppe B ab Mo, 09.10.2023, 9 Uhr ab Mo, 29.01.2024, 9 Uhr
Gruppe C ab Mo, 23.10.2023, 9 Uhr ab Mo, 11.02.2024, 9 Uhr
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
222601(01) AMi18:00-19:30KleNO23.10.2023-11.02.2024Martin Herrmann, Luca Rohringer
19/ 29/ -- €
19 EUR
für Studierende

29 EUR
für Mitarbeiter
ab 09.10., 09:00
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Sportzentrum

Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Mo: 9:00–13:00 Uhr
Di: 9:00–13:00 Uhr
Mi: 9:00–13:00 Uhr
Do: 9:00­–13:00 Uhr, 14:00­–16:00 Uhr
Fr: geschlossen
Sa: geschlossen
So: geschlossen

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