Sportprogramm

Beim Vertikaltuch-Training handelt es sich um Luftakrobatik auf den unterschiedlichsten Leveln. Egal ob elegante Figuren oder kraftvolle Tricks - Geschlecht und Alter sind bei diesem Sport nicht von Belang. Zwar helfen vorherige Sportarten wie Turnen, Bouldern, Poledance, Calisthenics, etc. insbesondere zu Beginn, schnelle Fortschritte am Tuch zu erzielen, jedoch ist Vertikaltuch für jede*n zugänglich. Auch ohne jegliche vorherige Fitnesserfahrung kann jeder im Anfänger*innenkurs lernen, an den Tüchern hochzuklettern, und die ersten schönen Figuren und Abfaller zu bewältigen. Fortgeschrittenere Akrobat*innen lernen kompliziertere Wicklungen, längere oder dynamische Abfolgen und kraftaufwendigere Figuren. Jede*r Akrobat*in entwickelt mit der Zeit eigene Vorlieben und kann diese gezielt trainieren und dennoch immer wieder Neues ausprobieren. Jedem Training geht ein ausgiebiges Warmup inklusive aktiver Dehnübungen voraus. Während der Zeit am Tuch gibt es immer mal wieder gezielte Kraftübungen, um die eigentlichen Figuren zu verbessern. Jedes Training wird mit einer Cool-down-Phase abgeschlossen.

Hinweis: Sowohl das Aufwärmen, als auch das eigentliche Turnen am Tuch findet barfuß statt. Zudem ist lange, eng anliegende Kleidung empfohlen. Bitte achtet darauf, dass die Kleidungsstücke keine spitzen Gegenstände wie Nieten oder Reißverschlüsse besitzen, um Schäden am Tuch vorzubeugen.

Hinweis zum Lastschriftverfahren:

Sofern dem Hochschulsportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Hochschulsportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!

Anmeldung: