Sportprogramm

Für Beschäftigte der TU Braunschweig!

Nordic Walking eignet sich für Personen aller Altersgruppen. Es stellt ein risikoarmes sportliches Training dar, welches alle Körperregionen sowie Organsysteme ausgewogen belastet.

Durch Nordic Walking können Sie mit viel Spaß an der frischen Luft fit werden:

• Erlernen der richtigen Nordic Walking-Technik
• Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen
• Muskelaufbau und gezieltes Ausdauertraining
• Ein neues Lebensgefühl kennenlernen

Die Nordic Walking Stöcke werden gestellt. Gerne können Sie Ihre eigenen Stöcke mitbringen.