TU BRAUNSCHWEIG
BGF - Wirbelsäulengymnastik
verantwortlich:

Für Beschäftigte der TU Braunschweig

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert.

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Im Vordergrund des Kurses stehen die  Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur, die Vorbeugung und Reduzierung von Verspannungen und Beschwerden sowie die Verbesserung der Körperhaltung.

Die Teilnahme an diesem Kurs gilt als Arbeitszeit.

Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über die Personalweiterbildung.
Nach Ablauf der Anmeldefrist der Personalweiterbildung können Sie bei Cindy Liermann weitere freie Plätzen erfragen.

Kursgebühr: Dieses Angebot ist für Beschäftigte der TU Braunschweig kostenfrei.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
213612für BeschäftigteMo12:00-13:00GyRR17.10.-02.04.Cindy Liermannentgeltfrei
213631für BeschäftigteDi12:00-13:00GyRR17.10.-02.04.Ina Sieling, Vanessa Warnigentgeltfrei
210513für BeschäftigteDi13:00-14:00GyRR17.10.-02.04.Ina Sieling, Vanessa Warnigentgeltfrei
210525für BeschäftigteMi11:00-12:00SpoRR17.10.-02.04.Giuseppe Martellottaentgeltfrei
210528für BeschäftigteMi12:00-13:00SpoBE 117.10.-02.04.Svenja Heenemannentgeltfrei
210526für BeschäftigteFr12:00-13:00GyRR17.10.-02.04.Giuseppe Martellottaentgeltfrei

  aktualisiert am 04.10.2016
TU_Icon_E_Mail_1_17x17_RGB Zum Seitenanfang