TU BRAUNSCHWEIG
BGF - Wirbelsäulengymnastik
verantwortlich: Cindy Liermann

Für Beschäftigte der TU Braunschweig!

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule:

•    Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur
•    Vorbeugung und Reduzierung von Verspannungen und Beschwerden
•    Verbesserung der Körperhaltung
•    Schwerpunkt Montag und Dienstag: funktionelle Gymnastik
•    Schwerpunkt Mittwoch und Freitag: Fitness

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
213612für BeschäftigteMo10:30-11:30GyRR21.10.2019 - 06.04.2020Cindy Liermannentgeltfrei
213631für BeschäftigteDi13:00-14:00GyRR22.10.2019 - 07.04.2020Kim Salomonentgeltfrei
210528für BeschäftigteMi10:30-11:30GyRR23.10.2019 - 08.04.2020Giuseppe Martellottaentgeltfrei
210525für BeschäftigteMi12:00-13:00SpoBE23.10.2019 - 08.04.2020Svenja Heenemann-Lucasentgeltfrei
210526für BeschäftigteFr12:00-13:00GyRR25.10.2019 - 03.04.2020Giuseppe Martellottaentgeltfrei

  aktualisiert am 07.10.2019
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