Sportprogramm

für Studierende der TU Braunschweig

Richtig gelesen - es handelt sich nicht um das allseits bekannte Burn Out, sondern um den noch relativ neu in den Umlauf gebrachten Begriff des Burn On. Dauerstress und Überlastung sind längst Realität im modernen Arbeits- und Studienalltag. Burn On beschreibt den schleichenden Zustand von Ausgebranntheit – ohne sichtbaren Zusammenbruch, oft lang unbemerkt und verbunden mit hohen gesundheitlichen Kosten.

Dieser Impuls zeigt praxisnah, wie frühzeitig Warnsignale erkannt und mit wissenschaftlich fundierten Strategien die Leistungsfähigkeit und mentale Gesundheit langfristig gesichert werden können.