TU BRAUNSCHWEIG
BGF - Fit ab 45 - Balance halten
verantwortlich:

Für Beschäftigte der TU Braunschweig!

Fit ab 45 richtet sich an alle, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Im Vordergrund dieses Bewegungsangebotes stehen neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems, der Steigerung der Koordinationsfähigkeit sowie dem Vorbeugen von muskulären Dysbalancen, das Kräftigen der wichtigsten Hauptmuskelgruppen sowie die Förderung der individuellen Körperwahrnehmung.

Eine Mischung aus bewusster Bewegung, gezielter Gymnastik und sanfter Dehnung sind Inhalte dieses Kursangebotes. Das Training ist dabei vor allem für Teilnehmende ab 45 Jahren geeignet.

Kursgebühr: Dieses Angebot ist für Beschäftigte der TU Braunschweig kostenfrei.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
210510für BeschäftigteDo17:30-18:30GyRR17.10.-02.04.Pia Felsentgeltfrei

  aktualisiert am 04.10.2016
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