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Sportprogramm

BGF - Fit ab 45 - Balance halten
verantwortlich: Betriebliche Gesundheitsförderung

Für Beschäftigte der TU Braunschweig!

Eine Mischung aus bewusster Bewegung, gezielter Gymnastik und sanfter Dehnung sind Inhalte dieses Kursangebotes.

Das Training ist dabei vor allem für Teilnehmende ab 45 Jahren geeignet:

  • Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Steigerung der Koordinationsfähigkeit
  • Vorbeugen von muskulären Dysbalancen
  • Kräftigen der wichtigsten Hauptmuskelgruppen
  • Förderung der individuellen Körperwahrnehmung
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
910510für Beschäftigte der TU BraunschweigDo17:00-18:00GyRR17.10.2024-03.04.2025Lukas Engelhardtentgeltfrei
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    • BGF - AktivBox
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    • BGF - Faszientraining
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    • BGF - Nordic Walking
    • BGF - Outdoorfitness
    • BGF - Pausenexpress
    • BGF - Pilates
    • BGF - Präventives Krafttraining
    • BGF - Qigong & Taiji
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Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

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Di: 9:00–13:00 Uhr
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