TU BRAUNSCHWEIG
Cross Power
verantwortlich:

Hier lernst du deine körperlichen Grenzen kennen und kannst dich völlig auspowern. Falls du "High-Intensity-Training" magst oder es einmal ausprobieren möchtest, bist du hier genau richtig. Wir erlernen bzw. festigen Techniken an der Kurz-, sowie Langhantel, dem Medizinball, der Klimmzugstange und dem Springseil. Daneben konzentrieren wir uns auf freie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Cross Power Body

In diesem Kurs wird der Schwerpunkt auf Training mit dem eigenen Körper gelegt. Die Übungen finden in einer Art Zirkeltraining statt. An jeder Station wird eine andere Muskelgruppe trainiert. Durch die kurze Pausenzeit befindet sich dein Körper die ganze Zeit in der Fettverbrennung. Der Körper wird gestrafft und Fett wird abgebaut. Der Kurs ist für Anfänger bis hin zu Fortgeschrittene geeignet. Abgerundet wird das Training durch ein ausgiebiges Stretching.

 

 

Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Ab sofort wird das SEPA-Lastschriftverfahren angewendet. Näheres dazu in unseren Teilnahmebedingungen. Es muss dem Sportzentrum pro Teilnehmer eines oder mehrerer gebührenpflichtiger Kurse ein unterschriebenes SEPA-Mandat vorliegen.

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Di, 04.10.2016, 9 Uhr ab Mo, 30.01.2017, 9 Uhr
Gruppe B ab Di, 04.10.2016, 9 Uhr ab Mo, 30.01.2017, 9 Uhr
Gruppe C ab Mo, 24.10.2016, 9 Uhr ab Mo, 20.02.2017, 9 Uhr

 Die Schnupperwoche findet in der Woche vom 17.-23.10.2016 statt. Anmeldung über das Angebot "Schnupperwoche".

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
213101(01) F LDi16:00-17:00SpoRR17.10.-12.02.Ferdinand Bruns, Frithjof Petersen
15/ 23/ 23 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

23 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen

Achtung: Der Cross Power FL Ferienkurs wird von einem englischsprachigen Trainer angeleitet.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
713101(01.1) F L Ferienkurs (in english)Di16:00-17:00SpoRR13.02.-02.04.Allan Harper
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner
213102(02) BodyMi16:45-17:45SpoBE 317.10.-12.02.Mathias Steiln
15/ 23/ 23 €
15 EUR
für Studierende

23 EUR
für Mitarbeiter

23 EUR
für Kooperationspartner
abgelaufen
713102(02.1) Body FerienkursMi16:45-17:45SpoBE 313.02.-02.04.Mathias Steiln
8/ 12/ 12 €
8 EUR
für Studierende

12 EUR
für Mitarbeiter

12 EUR
für Kooperationspartner

  aktualisiert am 04.10.2016
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