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Sportprogramm

Spagat-Training
verantwortlich: Florian Schneider

Du wolltest schon immer deine Bein-Flexibilität verbessern und den Spagat lernen?

In diesem Kurs wird das Dehnen fokussiert. Zu Beginn des Kurses machen wir ein kurzes Warm-up, bei dem wir die Muskulatur aufwärmen. Anschließend wirst du verschiedene, abwechslungsreiche Dehnübungen erlernen. Im Laufe der Zeit wirst du Fortschritte in deiner Flexibilität erzielen.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Genauere Informationen zu den Anforderungsniveaus findet ihr hier.

Hinweis zum Lastschriftverfahren:

Sofern dem Hochschulsportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Hochschulsportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Hochschulsportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken! Wenn möglich ein Deutsches Bankkonto angeben. Andernfalls bitte mit der Geschäftsstelle in Kontakt treten.

 

Anmeldung:

Anmeldung für Vorlesungszeit Ferienkurs
Gruppe A ab Mo, 24.03.2025, 9 Uhr ab Mo, 07.07.2025, 9 Uhr
Gruppe B ab Mo, 24.03.2025, 9 Uhr ab Mo, 07.07.2025, 9 Uhr
Gruppe C ab Mo, 07.04.2025, 9 Uhr ab Mo, 21.07.2025, 9 Uhr

 

English version:

Have you always wanted to improve your leg flexibility and learn to do the splits?

This course focuses on stretching. At the beginning of the course, we will do a short warm-up to warm up the muscles. You will then learn a variety of different stretching exercises. Over time, you will make progress in your flexibility.

The course is suitable for both beginners and advanced students.

 

Note on the direct debit procedure:

If the University Sports Center does not yet have a SEPA mandate, please print out this mandate (page 1) immediately, sign it and hand in the original at the University Sports Center or send it by post (to TU Braunschweig - Hochschulsportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig)! If possible, specify a German bank account. Otherwise, please contact our office.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
222301(01) A FDo21:00-22:00KleNO07.04.2025-20.07.2025Kassandra Kampen
19/ 29/ 38 €
19 EUR
für Studierende

29 EUR
für Mitarbeitende

38 EUR
für Kooperationspartner
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Sportzentrum

Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum


 

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Mo: 9:00–13:00 Uhr
Di: 9:00–13:00 Uhr
Mi: 9:00–13:00 Uhr
Do: 9:00­–13:00 Uhr, 14:00­–16:00 Uhr
Fr: geschlossen
Sa: geschlossen
So: geschlossen

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