Du wolltest schon immer deine Rücken- und Schulterflexibilität verbessern oder eine Brücke lernen?
In diesem Kurs steht die Dehnung im Fokus. Zu Beginn jeder Einheit machen wir ein kurzes Warm-up, um die Muskulatur aufzuwärmen. Anschließend lernst du verschiedene, abwechslungsreiche Dehnübungen, die speziell auf Rücken und Schultern abzielen. Natürlich werden auch ein paar Kraftübungen dabei sein. Im Laufe der Zeit wirst du Fortschritte in deiner Flexibilität erzielen.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Hinweis zum Lastschriftverfahren:
Sofern dem Sportzentrum noch kein SEPA-Mandat vorliegt, bitte dieses Mandat (Seite 1) umgehend ausdrucken, unterschreiben und im Original im Sportzentrum abgeben oder per Post (an TU Braunschweig - Sportzentrum, Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig) schicken!
Anmeldung: