Sportprogramm

Eine pflanzenbasierte Ernährung ist eine Ernährungsform, die hauptsächlich oder ausschließlich auf pflanzlichen Lebensmitteln basiert. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Grundlagen und Vorteile dieser Ernährungsform. Er zeigt, wie eine solche Ernährung zur Gesundheit beitragen kann, welche Lebensmittel im Fokus stehen, und gibt praktische Tipps für den Einstieg im Alltag - inklusive möglicher Herausforderungen und Lösungen.           
 

Inhalte:

• was bedeutet "pflanzenbasierte Ernährung"?
• gesundheitliche Vorteil
• die richtige Lebensmittelauswahl für eine optimale Nährstoffversorgung
• praktische Tipps

Dieses Angebot findet im Rahmen der Gesundheitswoche statt.