Für Beschäftigte der TU Braunschweig
Die AktivBag Relax bringt Bewegung, Entspannung und kleine Aktivierungseinheiten unkompliziert in den Alltag. Die vielseitige Zusammenstellung bietet verschiedene Möglichkeiten, um Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung zu fördern.
Sie enthält Jonglierbälle, ein Theraband, einen Massageball, eine Kalt-/Warmkompresse, eine Mini-Faszienrolle, ein Kendama und Wackelblöcke. Damit lassen sich abwechslungsreiche Übungen zur Aktivierung, Mobilisation und Regeneration durchführen – ob allein oder gemeinsam.
Alle Materialien sind kompakt in einem Baumwoll-Zuziehbeutel verstaut und können so einfach mitgenommen und flexibel eingesetzt werden.
English version:
The AktivBag Relax effortlessly incorporates movement, relaxation, and short activation sessions into your daily routine. This versatile set offers a variety of ways to improve coordination, flexibility, body awareness, and relaxation.
It includes juggling balls, a theraband, a massage ball, a cold/hot compress, a mini foam roller, a kendama, and wobble blocks. With these items, you can perform a variety of exercises for activation, mobilization, and recovery - whether on your own or with others.
All items are compactly stored in a cotton drawstring bag, making them easy to take with you and use flexibly.
