Sportprogramm

BGF Seminar: Darmgesund essen

In den letzten Jahren ist die Gesundheit unseres Darms immer mehr in den Fokus gerückt. Inzwischen ist bekannt, dass vor allem die Zusammensetzung unserer Darmbakterien einen großen Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und sogar Körpergewicht hat. Diese wiederum ist wesentlich beeinflusst von unserem Lebensstil. In diesem Online-Seminar werden die Zusammenhänge zwischen Darm und Gesundheit dargestellt und alltagstaugliche Tipps zur Verbesserung der Darmgesundheit aufgezeigt.

Inhalte:

• Darm-Mikrobiom
• Darm-Hirn-Achse
• Einflüsse auf die Darmgesundheit
• Lebensstil für einen gesunden Darm
• Pro- und Präbiotika

Die Anmeldung erfolgt über die Personalweiterbildung!